お久しぶりです。 この数年エロ動画の中毒性や有害性について書かれた英語の論文を読んだりしていました。 長年、エロ動画を見ることは普通であり、日本においてはむしろ健全なこととして捉えられてきていました。 しかし、そんなことないんです。 海外の数…

いつの間にか大学が忙しくなり、オレはブログ更新をやめてしまった。 そして、彼女ができた。 久しぶりにするセックスは最高だった。 彼女ができて、近くにいれた時は毎日セックスした。 大学も無事に卒業。 卒論は同学年の中で3位だった。 今でも彼女とは付…

昨日が大学で受けられる最後のカウンセリングでした。 まだ自分の中では、セックス中毒から解放されていないと思っているのですが、段々と状態が良くなってきている気がします。 まず、僕は何かを成し遂げた時、自分へのご褒美として売春などでセックスをし…

ー現在ー セックス・風俗禁150日 オナ禁2日 エロ禁2日 昨日は二回目のカウンセリングセッションがありました。この日は「本当の変化」と「偽の変化」について話し合いました。 「偽の変化」では自分の意思力だけで出来る限りセックス・オナニーをしないよう…

ー現在ー セックス・風俗禁 143日 オナ禁 2日 エロ禁 4日 先ずは、エロ禁を解放し、オナニーしてしまったことを深く反省します。先週はかなり忙しく、ストレスが溜まっていました。それでもなかなか生産的な日々を送っており、こんなに頑張っているんだから…

ー現在ー オナ禁12日目 エロ見ながらのオナ禁18日目 セックス・風俗禁136日目 10日目を超えたあたりから、ムラムラが来ても比較的簡単に乗り越えることができるようになってきた。また、少しエロい画像を見てしまっても、オナニーしたいとは思わなくなった。…

ー現在ーエロ禁15日目オナ禁8日目セックス・風俗禁133日目正直、今めちゃくちゃムラムラしています。ポルノを見ながらオナニーしたり、風俗行ってセックス出来たらどれだけ気持ち良いんだろうとか考えちゃっています。でもこれは負けられない戦いなんです。…

今日はエロ禁10日目・オナ禁4日目だ。やはりオナ禁初めのこの時期は一番辛いと思う。エロ動画を見たくなるのもこの時期だ。オナニーはしないからエロ動画だけ見ようとしたとしても、一度エロ動画を見てしまえば最後。脳からは直ぐに大量のドーパミンが放出さ…

ー現在ーエロ禁9日目オナ禁3日目セックス・風俗禁127日目まだオナ禁3日目だが既にオナ禁効果が現れてきた。確実に集中力が上がっている。今日、普段なら6時間ぐらいかかるはずの仕事を3時間以下でこなしてしまいました！結果=時間×効率(仕事のやり方や集中力…

ノートを持ち歩き、感情や思ったことなどを記録し始めて2日が経った。ノートに自分の思いを書いていくと自分を客観的に見やすくなり、感情のコントロールが上手く出来る気がする。誰かが見るものでは無いので、「オナニーしたい」といったような内容も気軽に…

久しぶりの更新となってしまい、申し訳ないです。 実は先週はエロ・オナ禁が全くはかどりませんでした。 月曜日・金曜日・土曜日にエロ動画を見ながらオナニーしてしまった。 そのせいもあり、結構堕落していたと思います。ブログを続ける習慣もなくなってし…

やってしまいました。。。 部活でクタクタになり、ご飯を自分で友達の分も含めてご馳走したあと、強い誘惑に負けてしまいました。 今回の原因としては 疲れていたこと 腹8分目で止めずにお腹いっぱいになるまで食べてしまったこと そのあと甘いお菓子を食べ…

オナ禁15日目です。昨日、実は卒論を提出しました。卒論提出までオナ禁を続けることができ、良いものに仕上げることが出来たと思う。提出してから久しぶりに部活の試合に出させてもらったのですが、ここで自分のパフォーマンスに驚きました！久しぶりにプレ…

こんなに長い間セックス・風俗禁が続いているのは、ここ数年で初めてだと思う。ちなみに最後にセックスをしたのは出会って3日目の女の子とだった。自分はセックスが好きなこともあり、女を口説くのは上手いと思う。しかし、あと数ヶ月で東京へ引越しをし、働…

ブログをはじめました！ 初めまして。このブログの著者であるヒトマです。 2011年の4月に大学へ入ってからオナ禁をし始めたと記憶しています。 大分前に始めたのにもかかわらず、一番長く続いた時で25日ぐらいだと思います。 というのも、大学生になってから…