ー現在ー セックス・風俗禁150日 オナ禁2日 エロ禁2日 昨日は二回目のカウンセリングセッションがありました。この日は「本当の変化」と「偽の変化」について話し合いました。 「偽の変化」では自分の意思力だけで出来る限りセックス・オナニーをしないよう…

ー現在ー オナ禁12日目 エロ見ながらのオナ禁18日目 セックス・風俗禁136日目 10日目を超えたあたりから、ムラムラが来ても比較的簡単に乗り越えることができるようになってきた。また、少しエロい画像を見てしまっても、オナニーしたいとは思わなくなった。…

今日はエロ禁10日目・オナ禁4日目だ。やはりオナ禁初めのこの時期は一番辛いと思う。エロ動画を見たくなるのもこの時期だ。オナニーはしないからエロ動画だけ見ようとしたとしても、一度エロ動画を見てしまえば最後。脳からは直ぐに大量のドーパミンが放出さ…

ー現在ーエロ禁9日目オナ禁3日目セックス・風俗禁127日目まだオナ禁3日目だが既にオナ禁効果が現れてきた。確実に集中力が上がっている。今日、普段なら6時間ぐらいかかるはずの仕事を3時間以下でこなしてしまいました！結果=時間×効率(仕事のやり方や集中力…

ノートを持ち歩き、感情や思ったことなどを記録し始めて2日が経った。ノートに自分の思いを書いていくと自分を客観的に見やすくなり、感情のコントロールが上手く出来る気がする。誰かが見るものでは無いので、「オナニーしたい」といったような内容も気軽に…

こんなに長い間セックス・風俗禁が続いているのは、ここ数年で初めてだと思う。ちなみに最後にセックスをしたのは出会って3日目の女の子とだった。自分はセックスが好きなこともあり、女を口説くのは上手いと思う。しかし、あと数ヶ月で東京へ引越しをし、働…

ブログをはじめました！ 初めまして。このブログの著者であるヒトマです。 2011年の4月に大学へ入ってからオナ禁をし始めたと記憶しています。 大分前に始めたのにもかかわらず、一番長く続いた時で25日ぐらいだと思います。 というのも、大学生になってから…