オナ禁初めのムラムラから来るリセットを防ぐ方法
今日はエロ禁10日目・オナ禁4日目だ。
やはりオナ禁初めのこの時期は一番辛いと思う。
エロ動画を見たくなるのもこの時期だ。オナニーはしないからエロ動画だけ見ようとしたとしても、一度エロ動画を見てしまえば最後。
脳からは直ぐに大量のドーパミンが放出され、冷静に考えることは出来なくなる。そして、オナニーへとつながり、オーガズム…
実はこのサイクルを結構簡単に防げる方法がある。
それが「一人にならない」ということだ。
勉強をするなら友達とする。
友達と勉強出来ないならカフェや図書館など周りに人がいるところで勉強する。
家に帰ったら家族と団欒をする。
一人暮らしならば友達と外食して、帰ってきたら直ぐに寝る。
そうすることにより、簡単にエロ動画を見ることは出来なくなる。僕は今日女の子の友達と一緒に一日中勉強したのだが、その子の前でエロ動画を見るなんて無理だ。
だからムラムラ感が襲ってきても、より健全な対処法を取ることが出来た。(一緒に10分休憩を取るなど)
あなたもオナ禁始めて見ませんか？
