今日はエロ禁10日目・オナ禁4日目だ。やはりオナ禁初めのこの時期は一番辛いと思う。エロ動画を見たくなるのもこの時期だ。オナニーはしないからエロ動画だけ見ようとしたとしても、一度エロ動画を見てしまえば最後。脳からは直ぐに大量のドーパミンが放出さ…

ー現在ーエロ禁9日目オナ禁3日目セックス・風俗禁127日目まだオナ禁3日目だが既にオナ禁効果が現れてきた。確実に集中力が上がっている。今日、普段なら6時間ぐらいかかるはずの仕事を3時間以下でこなしてしまいました！結果=時間×効率(仕事のやり方や集中力…

ノートを持ち歩き、感情や思ったことなどを記録し始めて2日が経った。ノートに自分の思いを書いていくと自分を客観的に見やすくなり、感情のコントロールが上手く出来る気がする。誰かが見るものでは無いので、「オナニーしたい」といったような内容も気軽に…

久しぶりの更新となってしまい、申し訳ないです。 実は先週はエロ・オナ禁が全くはかどりませんでした。 月曜日・金曜日・土曜日にエロ動画を見ながらオナニーしてしまった。 そのせいもあり、結構堕落していたと思います。ブログを続ける習慣もなくなってし…

やってしまいました。。。 部活でクタクタになり、ご飯を自分で友達の分も含めてご馳走したあと、強い誘惑に負けてしまいました。 今回の原因としては 疲れていたこと 腹8分目で止めずにお腹いっぱいになるまで食べてしまったこと そのあと甘いお菓子を食べ…

オナ禁15日目です。昨日、実は卒論を提出しました。卒論提出までオナ禁を続けることができ、良いものに仕上げることが出来たと思う。提出してから久しぶりに部活の試合に出させてもらったのですが、ここで自分のパフォーマンスに驚きました！久しぶりにプレ…

こんなに長い間セックス・風俗禁が続いているのは、ここ数年で初めてだと思う。ちなみに最後にセックスをしたのは出会って3日目の女の子とだった。自分はセックスが好きなこともあり、女を口説くのは上手いと思う。しかし、あと数ヶ月で東京へ引越しをし、働…

ブログをはじめました！ 初めまして。このブログの著者であるヒトマです。 2011年の4月に大学へ入ってからオナ禁をし始めたと記憶しています。 大分前に始めたのにもかかわらず、一番長く続いた時で25日ぐらいだと思います。 というのも、大学生になってから…